Las vitaminas son esenciales para nuestro organismo ¿Sabes por qué?

Las vitaminas son sustancias que necesita nuestro cuerpo para desarrollarse de forma adecuada, por lo general provienen de los alimentos que se consumen, además nuestro organismo también puede producir vitaminas D y K.

Cada vitamina tiene funciones específicas, incluso alguna de ellas puede ayudar a prevenir problemas médicos:

• La vitamina A previene la ceguera
• La vitamina C previene la anemia

Algunas de las vitaminas más conocidas:

• Vitamina A: son antioxidantes que juegan un rol en la visión, crecimiento de los huesos, aparato reproductivo, funciones celulares y en el sistema inmune
• Vitaminas B: ayudan al proceso que hace el cuerpo para obtener energía, también ayuda en los glóbulos rojos
• Vitamina C: fortalece la piel, los huesos y el tejido conectivo. Promueve la curación y ayuda al cuerpo absorber el hierro
• Vitamina D: juega un papel importante en los sistemas nervioso, muscular e inmune. También ayuda al organismo absorber el calcio y fortalecer los huesos
• Vitamina E:  antioxidante, ayuda los procesos del sistema inmunitario y metabólico
• Vitamina K: produce proteínas que ayudan a coagular la sangre, a construir huesos y tejidos

Toda etapa de la vida requiere de vitaminas para nutrir correctamente el organismo, acompañado de una alimentación balanceada. Puedes saber si necesitas vitaminas si presentas las siguientes condiciones:

• Estrés constante
• Llevas una dieta vegana o vegetariana
• Padeces de alguna enfermedad crónica
• Estás embarazada
• Sientes desgaste físico o mental

Además, la población que por lo general requiere vitaminas adicionales a las que proporciona su dieta son:

• Bebés y niños
• Adultos mayores
• Personas que se dediquen hacer deporte

Cuando las personas sienten cansancio, poca energía o estrés por el estilo de vida que tienen, es un indicativo de que los nutrientes y vitaminas de su alimentación no son suficiente para su organismo, la solución es visitar al médico para que con una evaluación general pueda determinar las vitaminas que ayudarán a fortalecer y desarrollar las actividades diarias al paciente.

Desde SMID podemos ayudarte en este proceso. Te ofrecemos:

• Servicios de consultas médicas
• Laboratorios
• Cuidados y acompañamiento en el hogar
• Enfermería profesional

Adaptamos cada uno de los servicios a las necesidades de nuestros pacientes, trabajamos de la mano con tu médico de cabecera para conocer mejor la situación y cumplir indicaciones producto de una evaluación que toma en cuenta tu historia clínica. Contamos con más de 21 años de experiencia, lo que garantiza que nuestros procesos han sido perfeccionados en el tiempo para satisfacer las necesidades de diferentes tipos de pacientes.

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